Penggunaan ponsel adalah hal biasa, terutama dengan pra-remaja dan remaja. MSN Money menulis bahwa enam dari sepuluh orang tua membeli ponsel untuk anak praremaja mereka. Saya bahkan pernah melihat bayi menggunakan ponsel (dan tablet) untuk aplikasi dan hiburan yang ramah keluarga. Sebagai praktisi perawat di Center for Cancer and Blood Diseases at Children’s Hospital Los Angeles, pertanyaan yang sering saya jumpai, “Haruskah kita khawatir penggunaan ponsel anak kita dapat meningkatkan risiko kanker?”
Apa itu Radiasi Ponsel dan Apakah Anak Lebih Berisiko?
Ini adalah jenis radiasi yang digunakan oleh radio dan gelombang mikro (radiasi non-pengion). Sampai saat ini, penelitian menunjukkan bahwa jenis radiasi ini tidak menyebabkan kanker. Tetapi apakah anak-anak lebih berisiko meskipun tidak menyebabkan kanker? Tidak. Tapi wajar untuk berhati-hati dengan penggunaan ponsel anak Anda. Ponsel masih merupakan teknologi yang relatif baru yang terus berubah. Misalnya, kita terbiasa dengan layar sentuh sedangkan enam tahun lalu, kita terbiasa dengan tombol.
Studi lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengevaluasi sepenuhnya risiko yang terkait dengan penggunaan ponsel dan ponsel oleh anak-anak. Mulai sedini hari ini, Anda bisa melakukan langkah mudah berikut untuk membatasi paparan radiasi ponsel:
- Jangan biarkan anak Anda tidur dengan ponsel.
- Dorong penggunaan perangkat handsfree jika Anda atau anak Anda menghabiskan waktu lama untuk berbicara di ponsel.
- Batasi keseluruhan waktu yang dihabiskan menggunakan ponsel.
Apa Risiko Lain yang Terkait dengan Penggunaan Ponsel?
Penggunaan ponsel telah berkembang dari telepon biasa yang digunakan untuk menelepon dan mengirim pesan teks ke komputer genggam dan perangkat video. Misalnya, anak-anak menghabiskan rata-rata tujuh jam sehari terserap di media hiburan termasuk televisi, komputer, telepon, video game dan perangkat elektronik lainnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan media yang berlebihan dapat menyebabkan masalah perhatian, kesulitan sekolah, gangguan tidur dan makan, dan yang paling menonjol, obesitas pada masa kanak-kanak. Selain itu, ponsel dengan akses Internet dapat menyediakan platform untuk perilaku tidak jujur dan berisiko.
American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar orang tua menetapkan zona “bebas layar” di rumah dengan memastikan tidak ada televisi, komputer, atau video game di kamar anak mereka. Berikut adalah beberapa kiat lain untuk mencapai zona “bebas layar”:
- Ponsel harus diisi daya di luar kamar tidur, seperti lorong, kamar mandi, atau kantor rumah.
- Matikan TV saat makan malam.
- Anak-anak dan remaja sebaiknya menggunakan media hiburan tidak lebih dari satu sampai dua jam per hari.
Anak-anak dapat memperoleh manfaat, secara fisik dan mental, dari permainan lama di luar ruangan, membaca, hobi, dan menggunakan imajinasi mereka dalam permainan bebas.
Jaga Keamanan Penggunaan Ponsel Anak Anda: Tips
Jika Anda memutuskan untuk membelikan ponsel untuk anak Anda, berikut beberapa tips agar penggunaan ponsel mereka tetap aman:
- Bicaralah dengan anak Anda tentang konsekuensi yang terkait dengan penggunaan ponsel yang tidak pantas. Masalah penting termasuk teks eksplisit seksual dan SMS saat mengemudi.
- Pilih fitur telepon yang sesuai berdasarkan usia anak Anda. Para ahli di banyak pengecer ponsel dapat membantu.
- Batasi penggunaan ponsel anak Anda pada waktu-waktu tertentu, misalnya makan malam, pekerjaan rumah, keluarga, dan waktu tidur.
- Saring panggilan dan pesan teks Anda. Anak Anda tidak boleh menjawab telepon jika nomornya tidak dikenal.
- Lindungi nomor telepon anak Anda. Pastikan anak Anda tahu untuk tidak memberikan nomor ponsel kepada orang asing dan kenalan, atau membagikannya di media sosial, blog, dan situs web.
- Jangan izinkan anak Anda mengunduh apa pun (misalnya nada dering, permainan). Nada dering dan permainan sering kali memiliki biaya pengunduhan yang terkait dengannya, dan tanpa sadar dapat mengunduh malware ke ponsel anak Anda.
- Nonaktifkan penandaan geografis kecuali untuk layanan pemetaan dan keamanan.
- Tinjau kebijakan ponsel dan perangkat ponsel sekolah Anda.
- Aktifkan login kata sandi di semua perangkat ponsel.
Saya percaya ponsel memiliki tujuan. Mereka membuat kami tetap terhubung dan anak-anak kami dapat menghubungi kami saat mereka membutuhkan bantuan atau hanya untuk mengatakan, “Halo.” Meskipun tidak ada bukti yang menyatakan penggunaan ponsel menyebabkan kanker, ada baiknya Anda terlibat dalam penggunaan ponsel anak Anda. Menyiapkan zona “bebas layar” tidak hanya mempromosikan waktu keluarga tetapi juga memungkinkan otak anak Anda untuk bersantai dari kecepatan dan gangguan teknologi dan Internet.
Untuk informasi lebih lengkap kunjungi Jalkotku.